田川市の歯医者「こうざき歯科クリニック」の医院ブログ

みなさんこんにちは。
こうざき歯科クリニック歯科助手の石澤です。

早速ですが、みなさんのストレス発散方法はなんですか？
ゲームをする、好きな音楽を聴く、歌う、寝るなど…いろいろな発散方法があると思います。

そんな私のストレス発散方法は、「料理」です。
一人暮らししていた学生時代、コンビニで買ってきたり、お惣菜を買って食べたりなどが多く、自炊する時、料理と言えるのか分からないほどの簡単なものは作っていたのですが、そのときはまだ、ストレス発散方法の1つではなく、「自分が食べれればいいや～」という感じで仕方なく作っているという感覚でした。しかし一人暮らしを経験し、地元先で就職が決まり実家暮らしをしていく中で、自分と同じように仕事をしているのにも関わらず、仕事で疲れているのに、仕事が終われば買い物に行き、私たちのために夜ご飯を作ってくれたり、家事をする母に対して「ありがとう」という気持ちと「今までごめんね」という気持ちが芽生え始めました。

それからは、母にあまり負担をかけないようにと、もともと料理以外の家事は完璧にではないですがしていたこともあったため、これまで一人暮らしの時以外していなかった料理をするようになりました。そして、料理をしていく中で、私の料理を食べた両親が、「美味しいっ！」と笑顔で食べてくれる事がとても嬉しく、その言葉を聞きたいがために作るようになり、気付けばそれが私のストレス発散方法になっていました。

ストレス発散方法とはいえ、私だけでなく母も仕事で疲れた時、場合によってはお惣菜になったりお弁当になったりももちろんあります。しかし母とこれまで会話になかった料理の話や、母の得意料理の話など、料理をするだけでなく、その関連の話をすることも最近は楽しみになっています。

これからも、今まで1人で家事をしてくれていた母に感謝をし、家族の健康に気を使いながら、料理の腕を磨きつつ、料理のレパートリーを増やしていきたいなと思っています。

なにかオススメのレシピなどあれば教えてください！笑

こうざき歯科クリニック
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